Par Loïc Gontié, Sophrologue
Dans le cadre du dispositif ReviZEN

 

Bien dormir avant un examen est primordial. Découvrez quelques techniques de relaxation pour libérer les tensions et retrouver un sommeil récupérateur.
* Les participants âgés de – de 18 ans doivent présenter une autorisation parentale et la copie de la pièce d’identité de leur tuteur légal (formulaire disponible à la médiathèque).


Médiathèque de Val d’Europe
Ado-adultes à partir de 15 ans
Gratuit, sur inscription

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